Leichtigkeit und Entspannung pur...
BREATHWORK-Transformatives Atmen & NUAD-Thaimassage
Freue dich auf eine Reise mit deinem Atem oder auf eine Thaimassage in Wien
So profitierst du von Breathwork
So wie du atmest, lebst du!
Mehr Energie und Stärkung des Immunsystems
Wenn das Atemvolumen größer ist, entgiftest du deinen Körper, förderst die Durchblutung und kannst so Krankheiten vorbeugen
Klärung von unbewussten oder unterdrückten Emotionen
Der Atem spiegelt deine Gefühle wider! Angst, Wut, Trauer verwandeln sich in Klarheit, Freude und Liebe
Transformation von verdrängten Blockaden
Mit dem verbundenen Atem kannst du alte Traumen, Selbstsabotagemuster, kritische Familienangelegenheiten und Burnouts auflösen
Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstbewusstseins
Dein Atem ist dein Wegbegleiter und zeigt dir, wer du wirklich bist!
Aktivierung der Selbstheilung
Dein eigener Atem ist dein Therapeut!
Erweiterterung des Bewusstseins
Fühle dich wie auf einer Wolke schwebend, ganz ohne Drogen!
Ist eine Thaimassage für mich das Richtige?
Bei folgenden Themen kann dir eine Thaimassage helfen:
Muskelverspannungen und Muskelkater
Durch eine sanfte, aber in die tiefe gehende Drucktechnik werden die Muskeln entspannt
Flexibilität und Beweglichkeit
Dehn- und Streckübungen mobilisieren die Gelenke schonend
Rückenschmerzen
Spezielle Akupressur-Punkte und Dehnungen lösen Verspannungen
Kopfschmerzen und Migräne
Thaimassagen fördern die Durchblutung, öffnen die Energieleitbahnen und entspannen Nacken- und Kopfmuskulatur
Schlafstörungen
Bei der Thaimassage darf auch der Geist zur Ruhe kommen. Die entspannende Wirkung kann einen erholsamen Schlaf fördern
Stress und Anspannung
Die Nuad-Thaimassage führt durch den gesamten Körper und löst tiefe Regeneration und Entspannung aus
Meine Angebote
Transformatives Atmen (Transformational Breath)
Transformatives Atmen (Transformational Breath by Judith Kravitz) ist eine Reise mit dem verbundenen Atem, die mehr Energie und körperliches Wohlbefinden verleiht, das Unterbewusste von negativen Gefühlen, Traumen und alten Mustern klärt und in positive Lebensenergie umwandelt.
Transformatives Atmen ist eine ganzheitliche Praxis, die durch bewusstes Atmen tiefgreifende Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene ermöglicht.
Was passiert während einer Atemsitzung?
Du liegst auf einer bequemen Matte und atmest unter Anleitung ca. eine Stunde zu angenehmer Hintergrundmusik. Ich werde dir mit Techniken aus der Akupressur und Affirmationen helfen, den Atem zu öffnen und dort hinzuleiten, wo er durch bewusste oder unbewusste Blockaden nicht hinfließen kann. Du wirst mit Hilfe deines Atems über dich hinauswachsen. In der letzten Phase erlebst du tiefe körperliche und seelische Entspannung.
Transformatives Atmen kann somit nicht nur deine körperliche Gesundheit unterstützen, sondern auch zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst und zu deiner persönlichen Weiterentwicklung beitragen.
Für diese Reise zu dir selbst benötigst du nur Neugier, Offenheit, Vertrauen, Loslassen-Wollen und bequeme Kleidung.
Transformatives Atmen (Transformational Breath)
Transformatives Atmen (Transformational Breath by Judith Kravitz) ist eine Reise mit dem verbundenen Atem, die mehr Energie und körperliches Wohlbefinden verleiht, das Unterbewusste von negativen Gefühlen, Traumen und alten Mustern klärt und in positive Lebensenergie umwandelt.
Transformatives Atmen ist eine ganzheitliche Praxis, die durch bewusstes Atmen tiefgreifende Veränderungen auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene ermöglicht.
Was passiert während einer Atemsitzung?
Du liegst auf einer bequemen Matte und atmest unter Anleitung ca. eine Stunde zu angenehmer Hintergrundmusik. Ich werde dir mit Techniken aus der Akupressur und Affirmationen helfen, den Atem zu öffnen und dort hinzuleiten, wo er durch bewusste oder unbewusste Blockaden nicht hinfließen kann. Du wirst mit Hilfe deines Atems über dich hinauswachsen. In der letzten Phase erlebst du tiefe körperliche und seelische Entspannung.
Transformatives Atmen kann somit nicht nur deine körperliche Gesundheit unterstützen, sondern auch zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst und zu deiner persönlichen Weiterentwicklung beitragen.
Für diese Reise zu dir selbst benötigst du nur Neugier, Offenheit, Vertrauen, Loslassen-Wollen und bequeme Kleidung.
Nuad – Thaimassage
Nuad verbindet passives Yoga, Akupressur und Meridianarbeit zu einem wohltuenden Ablauf, der zu tiefer Regeneration und Entspannung führt.
Nuad ist eine alte traditionelle, thailändische Massage. Die Massage beinhaltet Dehn- und Streckübungen. Jeder Muskel wird mehr gedehnt, als du ihn mit deiner eigenen Kraft dehnen würdest. Die Gelenke werden schonend mobilisiert, Verspannungen gelöst und das Gewebe wird durchblutet. Die Übungen mache ich für dich. Du kannst völlig loslassen.
Bei dieser komplexen Reise, die bei den Füßen beginnt und beim Kopf endet, also durch den ganzen Körper geht, erfährst du tiefe Regeneration und Entspannung! Körper und Seele werden „entgiftet“ und deine Lebensenergie kann wieder fließen.
Für diese Reise benötigst du kein Flugticket nach Thailand. Es genügt, mich anzurufen und eine Nuad- Thaimassage zu buchen. Als Reisegepäck empfehle ich eine bequeme Baumwollhose, ein Baumwollshirt und Socken.
Workshops
Atemworkshops 2025
in Reichenau an der Rax beim Flackl-Wirt
21.03. bis 23.03.2025
27.06. bis 29.06.2025
24.10.bis 26.10.2025
Gönne dir ein Wochenende in Reichenau an der Rax in einer atemberaubenden Umgebung von Bergen und Wäldern mit Transformativem Atmen, Meditation, Wandern, Saunieren und vielem mehr…
Kosten Atemworkshop: ​€290,00
Kosten Nächtigung/Verpflegung für 2 Nächte mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kaffeepausen mit Obst und Kuchen
€238,00 im EZ, €202 im DZ
Bitte direkt beim Flacklwirt buchen! www.flacklwirt.at, gasthof@flackl.at
Du kannst das Zimmer am Freitag ab 14 Uhr beziehen!
Beginn Workshop: 15 Uhr
Ende Workshop: ca. 14 Uhr
Nuad-Thaimassage-Workshop
In diesem Workshop in kleinem Rahmen für 2 Paare mit individueller Terminvereinbarung lernt ihr die Grundelemente der Nuad-Thaimassage kennen.
Preise
Einzel-Atemreise:
€90.00

Gruppen-Atemreise:
pro Person/ €60.00
mit 2 Personen
Gruppen-Atemreise:
pro Person/ €45.00
mit 3 Personen


Plane ca. 100 bis 120 Minuten ein, da immer eine kurze Vor- und Nachbesprechung stattfindet!
Thaimassage:
€90.00
90 min
Ursula Brückner
Ich bin in meinem Leben sehr viel gereist. Dabei konnte ich die Welt, viele interessante Menschen und Kulturen kennenlernen.
Keine Reise ist jedoch vergleichbar mit der, die ich mit meinem eigenen Atem unternommen habe. Während eines längeren Aufenthaltes in Mexiko stieß ich auf eine spezielle Atemtechnik, die aus den USA kommt. Ich war so begeistert, dass ich sofort eine Ausbildung zum Atemcoach für Transformatives Atmen (Transformational Breath by Judith Kravitz) in Belgien, Mexiko und Kalifornien gemacht habe. Das war eine längere Reise durch meinen Körper, meinen Geist und meine Seele, eine Reise, die mir gezeigt hat, wer ich wirklich bin und mich einen neuen Lebensweg voller Kreativität, Freude und Selbstbewusstsein gehen hat lassen.
Seither betreue ich Menschen verschiedenster Nationalitäten auf ihrer Reise mit ihrem eigenen Atem in Seminaren und Workshops auf der ganzen Welt und in meiner Praxis. Für mich können der Geist und die Seele nur frei sein, wenn auch der Körper mit ihnen im Einklang steht. Deshalb habe ich mich zur Ausbildung in Nuad-Traditioneller Thaimassage in Chiang Mai, Thailand, entschieden. Dort habe ich ein Teacher’s Training absolviert, das mich auch befähigt, Nuad zu unterrichten.
Kundenstimmen
Christian
Seit vielen Jahren ist Ursula meine Atembegleiterin, haben Höhen und Täler gemeinsam „durchgeatmet“. Ich fühlte mich immer tief begleitet und geborgen.
Walter
Ich war zum Atmen dort und bin wie neuer Mensch wieder hinausgegangen, es war ein unglaublich tolles Erlebnis!
Susanne
Sowohl Massage als auch die Atemreise immer wieder ein Vergnügen. Ursula weiß, was sie tut und man fühlt sich sofort herzlich willkommen, nicht zuletzt auch wegen der schönen Atmosphäre im Studio, eindeutig eine Empfehlung.
Gerald
Eine beeindruckende „Atemerfahrung“! Unglaublich, wenn man spürt, wieviel Potential in einem steckt. Und endlich durfte ich meine Gefühle zeigen.
Kerstin
Ich habe noch nie in meinem Leben im Wachzustand so entspannt wie bei der Nuad-Thaimassage!
Renate
Ich gehe regelmäßig zu Ursula zum Atmen, da mir das Leben übel mitgespielt hat und ich keine Lust mehr habe, meine Traumen bis ins kleinste Detail zu zerreden. Der Atem hilft mir jedes Mal aufs Neue, wieder ein kleines Stückchen meiner „Baustellen“ zu sanieren. Atmen ist die beste Therapie und ich kann es jedem empfehlen.
Zentrale Lage in 1020 Wien
Du kannst meine Praxis öffentlich mit der Straßenbahnlinie 2 oder 5 erreichen.
Bitte bei der Haltestelle „Am Tabor“aussteigen.